腰椎间盘突出进行按摩推拿治疗的步骤为放松肌肉、点按穴位、关节整复、整理手法等,但其需由专业人员进行操作。
1.放松肌肉
将手掌放在腰部脊柱两侧,缓慢柔和地进行按揉5-10分钟,使两侧腰骶部肌肉放松。同时可采用滚法、按法、揉法等手法来放松局部紧张的肌肉。
2.点按穴位
肾俞穴位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸;大肠俞位于第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。找到穴位后,用拇指点按双侧肾俞穴、大肠俞穴2-3分钟,以出现酸胀感为宜。
3.关节整复
在充分放松肌肉的基础上,采用腰椎斜扳办法等手法,对紊乱小关节进行整复,可以充分放松局部肌肉,达到治疗效果。
4.整理手法
前面的手法完成以后,用滚法、按法、揉法、拍法等,对局部使用手法的肌肉进行整理收工。
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本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗