矫正O型腿的方法包括靠墙静蹲、其他训练、矫形支具使用等。

1.靠墙静蹲
患者背部靠墙,缓慢屈膝,保持膝关节角度逐渐增加,每次坚持一定时间(如1-3分钟),每日进行多次,通过锻炼腿部内侧肌肉,增强其力量以改善O型腿状况。
2.其他训练
可进行腿部拉伸训练,如坐姿腿伸直外展拉伸等,帮助放松腿部紧张肌肉,配合肌肉力量训练共同改善下肢力线。
3.矫形支具使用
评估后定制合适的矫形支具,佩戴时需严格遵循正确方法,定期复查并根据下肢恢复情况调整支具,利用支具的外力作用逐步矫正O型腿,但需长期坚持佩戴并配合康复训练。
对于重度O型腿,副主任医师会通过详细体格检查、影像学评估等明确病情后选择合适手术方式,如截骨术(包括胫骨高位截骨、股骨远端截骨等)。



