肝肾阴虚引起的高血压,治疗方法包括生活调理、药物治疗、中医理疗等。

1.生活调理
患者需保持低盐饮食,每日食盐摄入不超过5克,多食黑豆、桑葚、山药等滋补肾阴食材,避免油炸食品和动物内脏。每周可食用2-3次清蒸海鱼补充优质蛋白。同时保持规律作息,保证每日7-8小时睡眠,避免熬夜和过度劳累。适当进行八段锦、太极拳等柔缓运动,每周练习3-5次,每次20-30分钟,运动时心率控制在合理范围内。
2.药物治疗
中医采用滋阴补肾、平肝潜阳的中药调理,常用杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物,需由中医师辨证施治。
3.中医理疗
针灸治疗选取太溪、三阴交、关元等穴位,具有培本固元、滋阴降火的功效,可缓解头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。配合耳穴压豆等中医外治法调节自主神经功能,疏解压力。



