腰上长骨刺的治疗方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生活干预
避免久坐久站,每40-60分钟起身活动;选择硬板床,睡眠时膝下垫软枕维持腰椎生理曲度;控制体重,肥胖者每月减重1-2公斤以减轻腰椎负荷。
2.物理治疗
超短波、红外线等理疗促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛;牵引治疗通过机械拉伸增大椎间隙,减轻神经压迫;体外冲击波针对骨刺周围炎症,每周1-2次,3-5次为一疗程。
3.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊等缓解疼痛,盐酸氨基葡萄糖胶囊等修复软骨,甲钴胺片等营养神经;急性期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏等局部镇痛。
4.手术治疗
保守治疗无效时,微创椎间孔镜摘除骨赘;严重椎管狭窄或神经功能障碍者行腰椎融合术重建稳定性,术后需3-6个月康复训练。



