消化不良的小儿推拿方法包括揉腹、捏脊、运内八卦、按揉足三里等。

1.揉腹
以掌心或四指指腹顺时针轻揉小儿腹部,重点在脐周区域,每次5-10分钟。此手法能直接刺激胃肠蠕动,缓解腹胀、积食,操作时需保持手掌温度适宜,力度均匀。
2.捏脊
沿脊柱两侧从尾骨至大椎穴提捏皮肤,重复3-5遍,重点刺激脾俞、胃俞等穴位。该手法可调节脏腑功能,增强消化吸收,适合长期消化不良伴体质虚弱者,操作时需保持指甲修剪圆钝。
3.运内八卦
以掌心为圆心,用拇指指腹顺时针推运小儿手掌内八卦穴区域100-300次。此手法能宽胸理气、消食导滞,对乳食积滞引起的呕吐、腹泻有缓解作用。
4.按揉足三里
用拇指指腹按揉膝盖下3寸、胫骨外侧一横指处的足三里穴1-2分钟。此穴位是调理脾胃的要穴,能缓解腹痛、腹泻等症状,力度以小儿能耐受为宜。



