腰椎管狭窄症保守治疗方法有卧床休息、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。
1.卧床休息
急性发作期卧床休息，减少腰部负重和活动，避免腰椎管内组织充血水肿加重狭窄，缓解下肢疼痛、麻木、间歇性跛行等症状，卧床时可适当变换姿势。
2.药物治疗
口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，可减轻椎管内炎症和疼痛；服用营养神经药物，如甲钴胺等，可改善神经功能，缓解下肢麻木；如果伴有肌肉痉挛，可加用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，用药需遵医嘱。
3.物理治疗
采用热敷、红外线照射等促进局部血液循环，减轻组织水肿；通过腰椎牵引增大椎间隙，拓宽椎管容积，减轻对神经根的压迫，缓解症状。
4.康复锻炼
进行核心肌群训练，如桥式运动、平板支撑等，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎；开展下肢拉伸训练，改善下肢血液循环，缓解肌肉紧张，提高行走能力。
