脂肪瘤患者护理措施包括定期观察、皮肤保护、饮食调整、适度运动等。
1.定期观察
每月自我检查脂肪瘤的大小、形状、质地及活动度，记录变化。若瘤体短期内迅速增大、出现疼痛、表面皮肤破溃或颜色改变，需立即就医，警惕恶变可能。
2.皮肤保护
保持瘤体表面皮肤清洁干燥，避免抓挠、摩擦或挤压，防止继发感染。选择宽松柔软的纯棉衣物，减少对瘤体的刺激。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的洗浴用品。
3.饮食调整
遵循低脂、高纤维的饮食原则，减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，适量补充富含ω-3脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽，控制体重，降低脂肪瘤生长风险。
4.适度运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，避免剧烈对抗性运动导致瘤体撞击。运动可促进新陈代谢，增强体质，有助于控制脂肪瘤发展。
