滑膜炎是关节滑膜受刺激引发的炎症病变，伴滑膜充血水肿、积液增多，致关节肿痛活动受限。
滑膜是关节腔内的薄膜组织，能分泌滑液润滑关节、保护软骨，当受外伤、劳损、感染、免疫等因素刺激，滑膜会发生无菌性炎症，出现充血、水肿、增生，分泌的滑液异常增多且变浑浊，形成关节积液，直接引发关节肿胀、隐痛、压痛，活动时不适感会明显加重，好发于膝关节、髋关节、踝关节等负重活动多的关节。
滑膜炎分急性和慢性两类，急性多由外伤、过度运动诱发，起病急，关节突发肿胀疼痛，活动受限明显；慢性多因急性未根治、长期劳损导致，病程迁延反复，关节隐痛肿胀，受凉劳累后加重，还可能伴随关节僵硬，长期不愈会磨损关节软骨，增加骨关节炎发病风险，影响关节正常功能。
出现关节突发肿胀疼痛、活动受限，及时到骨科或风湿科就诊检查。避免急性期强行活动关节，勿自行按摩热敷，确诊后遵医嘱抗炎消肿，防止病情转为慢性损伤关节。
