普洱茶的功效为清热降火、温胃健脾、通调三焦。
1.清热降火
生普未经渥堆发酵，性偏寒凉，归胃、大肠经。其含有的茶多酚、咖啡碱能刺激胃液分泌，加速脂肪分解，对过食油腻、胃火亢盛引起的口臭、便秘、牙龈肿痛有缓解作用。中医典籍记载，生普可“去油腻、解牛羊毒”，适合体质偏热者夏季饮用，但脾胃虚寒者需搭配陈皮、生姜调和寒性，避免损伤中阳。
2.温胃健脾
熟普经渥堆发酵后性温，归脾、胃经。其含有的益生菌群及茶褐素能改善肠道菌群平衡，促进胆固醇代谢，对脾虚湿盛引起的腹胀、便溏、血脂偏高有辅助调理作用。现代研究证实，熟普中的没食子酸可抑制脂肪酶活性，减少脂肪吸收，适合代谢综合征人群长期饮用。
3.通调三焦
普洱茶中的咖啡碱与茶碱具有利尿作用，能促进肾小球滤过率，加速体内水液代谢。对于湿热蕴结引起的下肢水肿、小便短赤，或饮酒后出现的头目胀痛，普洱茶可通过清热利湿、通利三焦缓解症状，但严重肾病患者需控制饮用量。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
