腰椎间盘膨出导致腿痛、腰痛,可采取卧床休息、物理治疗、药物治疗等方法来止痛。
1.卧床休息
腰椎间盘膨出导致腿痛腰痛时,卧床休息是首要措施。选择硬板床,平躺时可在膝关节下方垫一个薄枕头,使膝关节微屈,放松腰部肌肉,减轻椎间盘对神经根的压力。卧床休息时间一般为1-2周,期间避免长时间坐立或弯腰活动,以缓解疼痛症状。
2.物理治疗
可进行热敷,用热毛巾或热水袋敷在腰部和腿部疼痛部位,每次热敷20-30分钟,每天3-4次,能促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。也可进行牵引治疗,通过牵引装置增大椎间隙,减轻椎间盘对神经根的压迫,但牵引需在专业医生指导下进行。
3.药物治疗
疼痛严重时可服用非甾体类抗炎止痛药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,缓解疼痛和炎症。也可使用肌肉松弛剂,如氯唑沙宗等,放松腰部肌肉,减轻肌肉痉挛引起的疼痛。如果伴有神经水肿,可使用脱水剂,如甘露醇等,减轻神经根水肿,缓解疼痛。药物治疗需在医生指导下进行,避免自行用药。



