腱鞘炎并无最佳治疗方法,常用的治疗方法包括休息制动、热敷、药物治疗、手术治疗等。

1.休息制动
患病部位需避免过度使用,例如手部腱鞘炎患者应减少打字、握持重物等动作,让受损组织得以休息,从源头上减少炎症刺激,尤其适用于因长期重复性动作引发的腱鞘炎。
2.热敷
用温毛巾或热水袋敷于患处,温度控制在40~50℃,每次15~20分钟,每天3~4次,利用温热效应促进局部血液循环,缓解疼痛与肌肉痉挛,改善炎症状态。
3.药物治疗
患者可在医生的指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬,通过抑制环氧化酶活性减少前列腺素合成,发挥抗炎、镇痛作用,缓解腱鞘炎引发的疼痛与肿胀。
4.手术治疗
非手术治疗无效,腱鞘炎致严重活动受限、弹响或卡顿等情况时,可考虑手术治疗。手术方式包括切开减压术与松解术,通过手术解除腱鞘对肌腱的卡压,恢复肌腱正常滑动。但手术存在感染、复发等风险,术后需适当康复训练促进恢复。特殊人群如老年人或合并基础疾病者,手术风险相对更高,术前需全面评估。



