急性阑尾炎注意事项通常包括饮食调整、作息管理、运动禁忌、病情监测、心理调节等。
1、饮食调整
急性发作期需严格禁食禁水，避免刺激肠道加重炎症。症状缓解后应循序渐进恢复饮食，以清淡易消化食物为主，忌辛辣油腻及生冷食物。
2、作息管理
保证充足休息时间，避免熬夜或过度劳累。发作期需卧床休养，减少活动量，防止炎症扩散或引发并发症。恢复期也应避免剧烈运动。
3、运动禁忌
急性发作期禁止任何形式的体力活动，包括跑步、跳跃等。恢复期运动需循序渐进，避免突然增加运动强度，防止牵拉阑尾引发疼痛。
4、病情监测
密切观察腹痛部位、性质及持续时间变化，若出现持续加重或转移性右下腹疼痛需立即处理。同时注意体温、呕吐等伴随症状，及时反馈给医生。
5、心理调节
保持情绪稳定，避免焦虑紧张加重病情。可通过听音乐、阅读等方式转移注意力，必要时可寻求家人陪伴或专业心理疏导。
急性阑尾炎进展迅速，若出现持续腹痛、发热、呕吐等症状，应立即前往正规医院就诊，切勿自行用药或拖延治疗，以免延误病情引发严重并发症。
