专治骨质增生的方法包括运动疗法、热敷、按摩、减重、药物治疗等。

1.运动疗法
适当的运动有助于维持关节的灵活性和肌肉力量,对骨质增生的缓解有帮助。对于不同年龄、生活方式的人群,运动方式有所不同。
2.热敷
通过热传递可促进局部血液循环,缓解疼痛。对于有骨质增生引起疼痛的部位,可每日进行热敷,每次15-20分钟,温度不宜过高,避免烫伤皮肤。
3.按摩
专业的按摩可放松肌肉,减轻肌肉紧张对关节的压力。但按摩时要注意力度适中,避免暴力按摩加重关节损伤。
4.减重
对于体重超重的人群,减轻体重可显著降低关节承受的压力,从而延缓骨质增生的进展。例如,体重指数(BMI)超过正常范围的人群,每减轻10kg体重,可使膝关节承受的压力减少约30-40kg。
5.药物治疗
非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛,但有胃肠道等不良反应风险,在使用时需考虑患者的病史等情况,如有胃肠道疾病病史的患者使用需更加谨慎。
当骨质增生严重影响关节功能,如出现严重的关节畸形、剧烈疼痛经保守治疗无效等情况时,可考虑手术治疗。例如,严重的膝关节骨质增生导致行走困难,经长期非药物和药物治疗效果不佳时,可评估是否适合手术。



