重度骨质疏松的治疗通常需要采取调整生活方式、补充钙与维生素D、药物治疗、预防跌倒、定期监测等措施。
1、调整生活方式
保持均衡饮食，增加富含钙、蛋白质及维生素的食物摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜。适度进行散步、太极拳等低强度运动，避免剧烈运动导致骨折风险，同时戒烟限酒以减少骨量流失。
2、补充钙与维生素D
钙是骨骼主要成分，维生素D促进钙吸收，二者需联合补充。日常可通过晒太阳促进内源性维生素D合成，若饮食摄入不足，需在医生指导下使用钙剂及活性维生素D制剂。
3、药物治疗
抗骨吸收药物如双膦酸盐可抑制破骨细胞活性，减少骨流失；促骨形成药物如特立帕肽能刺激新骨形成。需根据骨密度、骨折风险等指标，由医生制定个体化用药方案。
4、预防跌倒
居家环境需清除杂物、安装扶手，穿防滑鞋，夜间保持充足照明。外出时避免雨雪天气行走，使用助行器辅助，降低因跌倒引发骨折的风险。
5、定期监测
每半年至一年检测骨密度及血钙、血磷等指标，评估治疗效果。若出现腰背疼痛加重、身高缩短超过2厘米等情况，需及时排查新发骨折。
重度骨质疏松需长期规范治疗，切勿自行停药或更换药物。若发生胸腰背部剧烈疼痛、无法站立等疑似骨折症状，应立即就诊并避免活动，防止损伤加重。
