妇女骨质疏松症怎么回事

妇女骨质疏松症可能是雌激素水平下降、营养摄入不足、缺乏运动、年龄增长等原因引起的。

1.雌激素水平下降

雌激素对骨骼有保护作用，能抑制破骨细胞活性，减少骨吸收。妇女进入更年期后，卵巢功能衰退，雌激素水平显著下降，破骨细胞活性增强，骨量快速流失，易引发骨质疏松症。这是女性骨质疏松症最主要的原因，发病风险随年龄增长而升高。

2.营养摄入不足

营养摄入不足会导致骨骼生长和维持所需的营养素缺乏，如钙、维生素D摄入不足。钙是骨骼的主要成分，维生素D能促进钙吸收，长期饮食中钙和维生素D缺乏，会导致骨密度降低，增加骨质疏松症的发病风险。过度节食、挑食等不良饮食习惯会加重这一问题。

3.缺乏运动

规律运动能刺激骨骼形成，增强骨骼强度，缺乏运动则会导致骨量流失加快。妇女如果长期久坐、缺乏户外活动，骨骼得不到足够的力学刺激，破骨细胞活性相对增强，易引发骨质疏松症。尤其是更年期女性，缺乏运动更会加剧骨量流失。

4.年龄增长

年龄增长是妇女骨质疏松症的重要危险因素，随着年龄增长，人体新陈代谢减慢，骨骼的合成能力下降，骨吸收大于骨形成，骨量逐渐减少。同时，老年人消化吸收功能减弱，对营养的吸收能力下降，进一步加重骨骼营养不足，导致骨质疏松症的发生和发展。