补肾的中药包括鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、熟地黄、山茱萸等。
1.鹿茸
具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒等功效。现代研究表明，鹿茸含有多种氨基酸、多肽等成分，能促进生长发育，提高机体工作能力，减轻疲劳，改善睡眠和食欲等。
2.淫羊藿
有补肾壮阳、祛风除湿的作用。药理研究发现淫羊藿能增强性腺功能，促进精液分泌，有雄激素样作用，还具有提高机体免疫功能、抗衰老、抗炎等多种药理活性。
3.肉苁蓉
能补肾阳、益精血、润肠通便。肉苁蓉含有苯乙醇苷类、环烯醚萜类等多种化学成分，具有调节免疫系统、促进学习记忆、抗疲劳、抗衰老等作用。
4.熟地黄
具有补血滋阴、益精填髓的功效。熟地黄所含的地黄多糖具有明显的免疫抑瘤活性，还有显著的强心、利尿、保肝、降血糖、抗增生、抗渗出、抗炎、抗真菌、抗放射等作用。
5.山茱萸
可补益肝肾、涩精固脱。山茱萸含有山茱萸苷、莫罗忍冬苷等多种成分，能增强机体免疫力、抗氧化、降血脂等。老年人肝肾不足者较为适宜，但命门火炽、素有湿热及小便不利者禁服。
此外，枸杞子能滋补肝肾、益精明目。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、磷、铁等，有增强免疫力、抗疲劳、抗肿瘤、降血脂等作用。一般人群均可食用，但外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。
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