治疗肾虚耳聋耳鸣的方法包括中成药调理、饮食辅助调理、生活习惯改善、耳部护理与按摩、情绪调节管理等。
1.中成药调理
遵医嘱服用补肾益耳的中成药，如耳聋左慈丸、六味地黄丸、金匮肾气丸。耳聋左慈丸适用于肝肾阴虚所致的耳鸣耳聋，六味地黄丸针对肾阴虚，金匮肾气丸适用于肾阳虚，需辨证选用，所有药物需按医嘱使用。
2.饮食辅助调理
多吃补肾食材，如黑芝麻、核桃、枸杞、山药，可煮粥、煲汤或直接食用，帮助滋养肾脏。避免过量食用辛辣、生冷食物，减少对肾脏的刺激，保持饮食清淡均衡。
3.生活习惯改善
保证充足睡眠，避免熬夜，夜间是肾脏修复的关键时期，规律作息有助于肾气恢复。减少过度劳累，避免长期久坐、久站，适当休息，减轻肾脏负担。
4.耳部护理与按摩
每日用手指轻柔按摩耳周穴位，如耳门、听宫、听会穴，每次按摩5-10分钟，促进耳部血液循环，辅助改善听力、缓解耳鸣。避免长期处于噪音环境，减少耳部刺激。
5.情绪调节管理
避免长期焦虑、紧张、烦躁，不良情绪易耗伤肾气，加重耳聋耳鸣。通过听音乐、散步、与人交流等方式放松心情，保持心态平和，有助于肾脏功能恢复。
若服用药物、调理后耳聋耳鸣症状无改善，或出现听力快速下降、耳痛、头晕等症状，应及时就医，排查是否存在耳部器质性病变，避免延误治疗。
