膝盖半月板损伤治疗方法为休息与制动、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
1.休息与制动
对于轻度的膝盖半月板损伤，首先要让膝盖休息，避免过度活动，必要时使用支具或石膏固定膝关节，限制膝关节的屈伸等活动，为半月板的修复创造条件。比如急性损伤期，患者应减少行走、上下楼梯等动作，让损伤的半月板得到充分休息，一般适用于各年龄段因轻度半月板损伤的患者，尤其对于儿童，避免过度活动导致损伤加重，而对于老年人，也可通过制动减少半月板进一步磨损。
2.物理治疗
在损伤后的48小时内，可以进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，通过降低局部温度，减轻炎症反应和肿胀。损伤48小时后，可进行热敷，促进局部血液循环，有助于半月板损伤的修复。理疗如超声波、红外线等理疗方法，超声波可以促进组织的修复，红外线能改善局部血液循环。
3.药物治疗
可使用非甾体抗炎药（布洛芬）缓解疼痛和炎症，但儿童应谨慎使用，优先选择其他非药物干预措施，老年人使用时要注意可能存在的胃肠道等副作用风险，需在医生指导下评估后使用。
4.手术治疗
半月板修整术适用于半月板损伤边缘较整齐、有一定血液供应的患者。通过手术修整损伤的半月板边缘，保留尽可能多的半月板组织。如果半月板损伤部位有良好的血液供应，可考虑半月板缝合术，使其自行愈合。
