肩周炎没有表明最好治疗方法。肩周炎治疗方法是药物治疗、物理治疗、功能锻炼、关节囊扩张术、麻醉下手法松解等。
1、药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬可有效缓解疼痛与炎症。对于疼痛剧烈患者，医生可能建议局部注射皮质类固醇，能快速减轻症状。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行长期服用以防止副作用。
2、物理治疗
系统物理治疗是康复核心。治疗师会指导进行温和的关节活动度训练，如钟摆运动，并逐步增加拉伸与强化练习。理疗仪器如超声波治疗可辅助松解粘连。坚持治疗能逐步恢复肩关节功能。
3、功能锻炼
在无痛或微痛范围内坚持每日功能锻炼至关重要。包括爬墙运动、毛巾拉伸等动作，旨在逐步扩大关节活动范围。锻炼应循序渐进，避免暴力拉伸导致二次损伤，持之以恒才能突破僵硬。
4、关节囊扩张术
对于顽固性僵硬，可采用关节囊扩张术。医生在关节腔内注射生理盐水与激素混合液，以液压扩张挛缩的关节囊。此方法能机械性松解粘连，配合后续锻炼，可显著改善活动度。
5、麻醉下手法松解
当保守治疗无效时，可考虑麻醉下手法松解。患者在麻醉无痛状态下，医生通过专业手法被动活动肩关节，以撕裂粘连组织。
患者需要及时至骨科或康复科就诊，明确诊断并排除其他肩部疾病。严格遵循医嘱进行治疗与锻炼，切勿自行暴力活动或迷信偏方，以免延误病情。
