小儿咳嗽快速有效的方法包括环境调整、体位调整、适量饮水、蒸汽吸入、拍背排痰等。

1.环境调整
保持室内空气清新、湿润,温度维持在22-25℃,湿度保持在50%-60%。干燥的空气可能会刺激小儿的呼吸道,加重咳嗽。例如,过于干燥的环境会使呼吸道黏膜分泌物黏稠,不易咳出,而适宜的湿度有助于稀释痰液,利于痰液排出。
2.体位调整
对于咳嗽的小儿,可采取适当的体位,如婴儿喂奶后不宜马上平卧,应竖起拍背,睡眠时可将上半身适当垫高,采取半卧位,这样有助于呼吸道分泌物引流,减轻咳嗽时的不适,防止分泌物反流刺激咽喉加重咳嗽。
3.适量饮水
让小儿多喝温开水,每天保证足够的水分摄入。水分可以湿润呼吸道,使痰液稀释,更容易咳出。一般来说,年龄较小的小儿每千克体重每天需摄入120-150ml的水分,年龄稍大的小儿也应保证充足的饮水量。
4.蒸汽吸入
让小儿吸入蒸汽,可使用加湿器产生的蒸汽,或者让小儿在充满蒸汽的浴室中待一段时间。蒸汽可以湿润呼吸道,减轻咳嗽症状。但要注意避免小儿烫伤,距离蒸汽源保持一定安全距离。
5.拍背排痰
对于能够咳痰的小儿,家长可以用空心掌轻轻拍打小儿的背部,从下往上、从外向内进行拍打,通过振动使痰液松动,利于痰液排出,从而缓解咳嗽。拍背时要注意力度适中,根据小儿的年龄和耐受程度调整。



