胃火大者可以喝的茶包括金银花茶、蒲公英茶、麦冬茶、薄荷茶、决明子茶等。
1.金银花茶
性寒味甘，清热泻火、凉血解毒，专攻清泻胃火，能快速缓解胃火旺盛引发的口干口苦、口舌生疮、咽喉肿痛，茶汤清甜，清热力强且不伤津，适配胃火实热、上火明显的人群日常饮用。
2.蒲公英茶
性微寒味苦，归胃、肝经，清胃降火、解毒散结，可改善胃火熏蒸导致的牙龈肿痛、口臭、胃部灼痛，还能化解胃热积食，口感清冽，适合胃火重且伴消化不良的人饮用。
3.麦冬茶
性微寒味甘微苦，养阴生津、清胃润燥，针对胃阴虚火旺，缓解胃热口干、饥不欲食、胃部隐痛、大便干结，清热同时滋养胃阴，兼顾降火与护胃，适配虚火胃火人群。
4.薄荷茶
性凉味辛，疏散风热、清胃利咽，能清泻胃热、清新口气，改善胃火上炎引发的口臭、牙龈红肿、口干烦躁，茶汤清爽提神，少量饮用可快速缓解胃火轻症，还能疏肝解郁。
5.决明子茶
性微寒味甘苦，清肝明目、清胃润肠，可清泻胃火、促进通便，改善胃火旺盛伴大肠燥热的大便干结、腹胀，降火同时通腑泄热，适合胃火重且便秘的人群饮用。
以上茶饮均能清泻胃火，实火可选金银花、蒲公英茶强效降火，虚火宜喝麦冬茶养阴润燥，按需搭配饮用即可。茶饮多偏寒凉，脾胃虚寒、易腹泻者需减量或温饮，不宜长期空腹喝。日常搭配清淡饮食、少吃辛辣燥热之物，降火护胃的效果会更持久稳固。
