多囊卵巢合并子宫内膜薄通常需要采取调整生活方式、药物调理、饮食调节、中医辅助治疗、心理调节、定期监测等措施来改善。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，每天保证7-8小时充足睡眠。适度进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于调节内分泌，改善身体代谢功能，对子宫内膜生长有一定帮助。
2、药物调理
在医生指导下使用药物，如短效避孕药调节月经周期，改善多囊卵巢症状。同时，使用促进子宫内膜生长的药物，增加子宫内膜厚度，提高受孕几率。
3、饮食调节
饮食要均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供充足营养。多吃富含维生素E的食物，如坚果、植物油等，有助于促进子宫内膜修复。
4、中医辅助治疗
通过中药调理，根据个人体质和症状，开具针对性方剂，调节身体气血、脏腑功能，改善内分泌环境，促进子宫内膜生长。还可以配合针灸治疗，刺激穴位，调节经络气血。
5、心理调节
长期精神压力过大可能影响内分泌，导致病情加重。要学会释放压力，保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游等方式放松身心，以积极心态面对疾病。
6、定期监测
定期进行超声检查，了解子宫内膜厚度变化情况，以及多囊卵巢的发展状况。根据监测结果，医生可以及时调整治疗方案，确保治疗效果。
多囊卵巢合并子宫内膜薄情况复杂，自行处理可能延误病情。出现相关症状应及时前往正规医院妇科就诊，遵循专业医生建议进行治疗。
