血虚风燥的症状包括皮肤症状、毛发表现、肢体感受、全身症状等；调理方法为饮食调理、生活调理、运动调理、中药调理等。
一.症状
1.皮肤症状
皮肤变得干燥、粗糙，失去光泽，常出现脱屑现象，仿佛覆盖着一层细小的皮屑。瘙痒感明显，尤其在夜间或干燥环境中加重，搔抓后可能出现抓痕、血痂，严重时甚至引发湿疹样改变，皮肤出现红斑、丘疹，伴有渗出。
2.毛发表现
头发失去滋养，变得干枯、易断、分叉，色泽黯淡无光，脱发量增多，晨起梳头或洗头时可见大量头发脱落。眉毛、睫毛等体毛也可能出现稀疏、脱落情况。
3.肢体感受
肢体关节出现酸软无力感，活动后加重，休息后稍缓解。关节屈伸不利，仿佛被束缚一般，严重时影响日常生活，如上下楼梯、弯腰拾物等动作变得困难。
4.全身症状
面色苍白或萎黄，缺乏红润光泽，口唇、指甲颜色淡白，提示气血不足。常感头晕目眩，尤其在突然站立或劳累后加重，严重时眼前发黑，甚至晕厥。睡眠质量差，多梦易醒，醒后仍感疲惫不堪。
二.调理方法
1.饮食调理
多食用具有补血润燥作用的食物，如红枣、桂圆、枸杞、黑芝麻、核桃等。可将这些食材加入粥品、汤品中食用，如红枣桂圆粥、枸杞核桃汤等。
2.生活调理
保持居住环境湿润，可使用加湿器增加空气湿度。避免过度清洁皮肤，减少洗澡次数，水温不宜过高，避免使用刺激性强的洗浴用品。
3.运动调理
适当进行运动，如散步、太极拳、瑜伽等，以促进气血运行，增强体质。但运动强度不宜过大，避免过度劳累耗伤气血。
4.中药调理
在医生指导下服用四物合剂、当归补血丸等药物，可以养血润燥。
