乳腺纤维瘤可通过中药内服、中药敷贴、针灸推拿等方法缓解。
1.中药内服
乳腺纤维瘤可分为肝郁痰凝型、冲任失调型，不同证型用药也不同；其中肝郁痰凝型乳腺纤维瘤患者常伴有乳房肿块随情志波动，比如在生气后肿块增大、胀痛明显，同时可能有胸闷胁胀、善郁易怒、失眠多梦等症状。调理原则为疏肝理气、化痰散结，常用方剂为逍遥散合二陈汤加减。逍遥散能疏肝解郁，二陈汤可燥湿化痰，二者合用针对肝郁痰凝证有较好效果。
冲任失调型多见于中青年女性，乳房肿块可随月经周期变化，经前加重，经后稍缓，还可能伴有月经紊乱、腰酸乏力、畏寒肢冷等症状。调理原则为调摄冲任，常用方剂为二仙汤合四物汤加减。二仙汤能温补肾阳、调补冲任，四物汤可补血活血，两方合用对于冲任失调引起的乳腺纤维瘤有调理作用。
2.中药敷贴
可用乳香、没药、血竭、白芷等研末，以醋或酒调成糊状，敷于乳房肿块处，外用纱布固定。一般每天换药一次。现代药理学研究显示，乳香、没药等药物有消肿止痛、活血化瘀的作用，通过皮肤渗透作用于乳房局部，促进肿块消散。
3.针灸推拿
针灸选取膻中、乳根、屋翳、太冲、内关等穴位。膻中为气会，能理气宽胸；乳根、屋翳直接作用于乳房局部；太冲为肝经原穴，可疏肝理气；内关能调节情志、宽胸理气。通过针刺这些穴位，起到疏通经络、调和气血的作用。针刺频率一般为每周2-3次，具体需根据患者情况由医生操作。推拿时患者取坐位或卧位，医生用揉、按、搓、抹等手法在乳房及周围进行操作。先在患侧乳房涂抹适量的润滑剂，然后用揉法在肿块周围轻柔揉按，再用搓法从乳房根部向乳头方向搓动，最后用抹法沿乳络方向抹动。推拿每次15-20分钟，每周2-3次。
