下巴淋巴结肿大的治疗方法为抗炎抗菌、消肿散结理疗、清热散结调理、制动休息护颌、排查病因对症、日常防护。
1、抗炎抗菌
淋巴结肿大多由口腔咽喉细菌感染引发，遵医嘱服广谱抗生素，针对性杀灭致病菌，从根源消除炎症，缓解肿大疼痛。伴咽痛牙痛者搭配对应消炎药物，足量足疗程服用，避免擅自停药，炎症消退后淋巴结会逐步缩小，是感染性肿大的核心治疗方式。
2、消肿散结理疗
急性期冷敷减轻肿痛，缓解期用温毛巾热敷下巴肿大处，每次15分钟每天3次，促进局部血液循环，消散淋巴结淤肿。也可轻柔按摩肿大周边，力度轻柔不按压结节，搭配红外线照射理疗，加速炎症代谢，快速缩小淋巴结体积，缓解按压痛感。
3、清热散结调理
上火炎症引发的肿大，可服清热散结中成药，清热解毒、软坚散结，缓解内热诱发的淋巴结肿痛，搭配菊花茶、金银花茶饮用，清淡降火。饮食忌辛辣油炸燥热食物，多吃冬瓜、苦瓜等清热食材，减少内热刺激，辅助淋巴结消肿恢复。
4、制动休息护颌
减少下巴活动，避免大张口说话、咀嚼硬物，减轻淋巴结牵拉刺激，防止肿大疼痛加重，保证充足休息，提升身体免疫力。说话进食放缓速度，用另一侧牙齿咀嚼，避免触碰按压肿大淋巴结，减少局部摩擦，为炎症消退创造稳定条件，加快恢复。
5、排查病因对症
非感染性肿大需就医排查病因，咽炎扁桃体炎针对性治咽喉问题，牙周炎智齿发炎及时治口腔疾病，过敏引发的远离过敏原。若为结核或其他病变，遵医嘱专项治疗，避免盲目消炎，找准原发病灶才能彻底根治淋巴结肿大，防止反复。
6、日常防护
治愈后做好口腔咽喉护理，早晚刷牙饭后漱口，预防牙周炎、咽炎复发，少吃辛辣刺激食物，避免上火诱发炎症。注意保暖防感冒，减少呼吸道感染，规律作息增强体质，降低淋巴结受炎症刺激的概率，从根源避免肿大反复出现。
淋巴结肿大超1周不消、伴剧痛化脓、质地坚硬推不动、发烧乏力，需及时就医排查病变，避免延误诊治引发严重问题。
