乳腺增生治疗是一般治疗与生活方式调整、药物治疗与用药原则、中医调理与特色疗法、物理治疗与辅助手段、手术治疗与适应证等。
1、一般治疗与生活方式调整
乳腺增生治疗需从调整生活方式入手，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，以稳定内分泌水平。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和全谷物比例，限制咖啡因和酒精摄入。选择宽松透气的内衣，减少乳房压迫感，运动时穿戴运动专用内衣，避免乳房晃动引发疼痛。
2、药物治疗与用药原则
症状明显时可在医生指导下使用药物，中成药如乳癖消片、逍遥丸等，具有软坚散结、活血止痛作用，需按疗程服用并定期复查。西药常用他莫昔芬片抑制雌激素作用，或黄体酮胶囊调节孕激素水平，疼痛剧烈时可短期使用非甾体抗炎药。所有药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或滥用含雌激素保健品。
3、中医调理与特色疗法
中医认为乳腺增生与肝气郁结、痰凝血瘀相关，治疗以疏肝理气、化痰散结为原则。常用方剂如柴胡疏肝散、逍遥散加减，针灸可选取膻中、期门、足三里等穴位，推拿按摩采用揉法、推法疏通乳腺经络，艾灸关元、气海温通经络。中药外敷可用芒硝加蒲公英捣碎敷于患处，需注意皮肤过敏测试。
4、物理治疗与辅助手段
物理治疗通过改善局部血液循环缓解症状，超短波治疗利用热效应促进组织代谢，每周3次连续2周；红外线照射可减轻乳腺组织水肿，治疗时保持20厘米安全距离；超声波治疗能促进结节吸收，缓解疼痛。热敷适用于日常乳房胀痛，每日2-3次，每次15-20分钟，急性疼痛时可用冷敷，每次不超过10分钟。
5、手术治疗与适应证
手术适用于肿物较大影响生活、药物治疗无效或怀疑恶变的情况。乳腺肿物切除术针对局限性肿块，乳腺区段切除术用于病变范围较大者，真空辅助微创旋切术创伤小、疤痕不明显，适合较小病灶。单纯乳房切除术在怀疑恶变且范围广泛时采用，术后可能需乳房重建。手术需严格掌握适应证，术后定期复查监测复发。
乳腺增生患者需每6-12个月进行乳腺超声或钼靶检查，动态观察病灶变化。
