跟腱断裂的治疗措施有急诊复位固定、手术缝合修复、术后制动养护、康复训练恢复、药物对症消炎、并发症预防护理等。
1、急诊复位固定
适用于新鲜闭合性轻度断裂，立即停止活动，保持膝关节屈曲、踝关节跖屈位，用支具或石膏固定跟腱松弛状态，避免断裂端牵拉移位，抬高患肢消肿，冰敷减轻疼痛肿胀，为后续治疗铺垫，固定需稳定，防止断端分离加重损伤，是急救关键步骤。
2、手术缝合修复
适用于完全断裂、开放性断裂或重度部分断裂，通过手术切开皮肤，将跟腱断裂端精准对齐缝合，重度者加用肌腱加固，术后逐层缝合伤口，重建跟腱连续性与张力，适合运动需求高、断裂严重的患者，能恢复跟腱受力功能，降低再次断裂风险。
3、术后制动养护
术后用石膏或功能性支具固定患肢，保持屈膝30°、踝跖屈位，固定时长4-6周，期间严禁负重行走，避免跟腱受力牵拉，抬高患肢促进血液回流，减轻肿胀，定期更换敷料，保持伤口清洁干燥，防止沾水感染，制动是跟腱愈合的基础，不可过早拆除固定。
4、康复训练恢复
固定期满后逐步开展康复训练，先被动活动踝关节，松解粘连，再进行主动跖屈、背伸训练，增强跟腱柔韧性，随后增加提踵、踮脚训练，提升跟腱肌力，循序渐进增加负重，从部分负重到完全负重，配合热敷、理疗改善循环，避免暴力训练，逐步恢复行走与运动功能。
5、药物对症消炎
术后遵医嘱服用抗生素预防伤口感染，疼痛肿胀明显时，口服非甾体抗炎药消炎止痛，外用消肿止痛药膏涂抹患处，缓解局部不适，肿胀严重者可配合消肿药物促进积液吸收，用药期间观察有无过敏反应，疼痛缓解后逐步减量，无需长期用药，对症即可。
6、并发症预防护理
重点预防伤口感染、跟腱粘连、再次断裂、下肢血栓，定期换药观察伤口愈合情况，发现红肿渗液及时处理，康复训练避免过早过度负重，穿戴护具保护跟腱，指导患者做下肢肌肉收缩训练，促进血液循环，防止血栓形成，同时戒烟戒酒，助力组织修复。
受伤后突发跟腱处剧痛、凹陷、无法踮脚行走，需立即就医确诊，陈旧性断裂延误治疗会致功能障碍，术后异常肿胀渗液也需及时复诊。
