并不存在男性盗汗一招根除的方法，常见的治疗男性盗汗的方法为环境调节、饮食调理、适度运动、艾灸和中药调理等。
1.环境调节
保持卧室环境适宜，温度控制在20-25℃，湿度保持在40%-60%。合适的环境温度和湿度有助于减少夜间出汗。对于青壮年男性，若因活动量大导致生理性盗汗，营造舒适的睡眠环境能提高睡眠质量，减少盗汗发生。
2.饮食调理
多吃一些滋阴清热的食物，如银耳、百合、雪梨等。银耳具有滋阴润肺的功效，百合能清心安神、滋阴润燥，雪梨有清热生津的作用。对于因阴虚引起盗汗的男性，合理的饮食调理可以起到辅助改善的作用。例如，阴虚火旺的男性可以经常用银耳、百合煮粥食用。
3.适度运动
适量运动有助于增强体质，但要注意运动时间和强度。避免在睡前进行剧烈运动，因为剧烈运动后身体代谢仍处于较高水平，可能会加重盗汗。可以选择一些有氧运动，如慢跑、太极拳等，每周运动3-5次，每次30分钟左右。对于青壮年男性，适度运动可以调节身体机能，但要注意运动的时间和强度安排。
4.艾灸
选取一些穴位进行艾灸，如关元、气海、阴郄等穴位。关元穴具有补肾壮阳、培元固本的作用，气海穴能补气助阳、调经固经，阴郄穴可滋阴清热、宁心安神。通过艾灸这些穴位，可以调节人体的气血阴阳平衡，对于因阳虚或阴虚引起的盗汗有一定的调理作用。但艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤皮肤，对于不同体质的男性，艾灸的穴位和时间需要在专业中医师指导下进行。
5.中药调理
根据不同的证型进行中药调理。如果是阴虚火旺型盗汗，可选用知柏地黄丸等具有滋阴降火作用的中药；如果是气阴两虚型盗汗，可能会选用生脉散等方剂进行调理。但中药调理需要在中医师的辨证论治下进行，根据个体的具体情况开具合适的方剂，因为不同男性的体质、病史等因素不同，用药也会有所差异。
需要注意的是，男性盗汗并没有所谓的“一招根除”的万能方法，需要根据具体的病因进行针对性的处理。如果盗汗情况持续不缓解或伴有其他严重症状，如体重明显下降、胸痛、咯血等，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
