鱼鳞病患者需从皮肤清洁护理（控制频率、选温和产品、轻柔清洁）、保湿护理（选含特定成分产品、多次保湿）、穿着护理（选棉质宽松衣物、避免过紧）、生活环境护理（控湿度50%-60%、温度22℃-25℃）、避免刺激因素（不搔抓、避刺激性物质）等方面进行护理，以缓解症状、促进皮肤恢复。
方法：使用温和的沐浴产品，避免使用含有刺激性化学成分的肥皂或沐浴露。水温不宜过高，以37℃-40℃为宜，过高水温会进一步损伤皮肤屏障。清洁时动作要轻柔，不要用力搓揉皮肤，以免引起皮肤破损，诱发感染。
保湿护理
保湿产品选择：应选择具有保湿功效的护肤品，如含有尿素、甘油、凡士林等成分的保湿霜或乳液。尿素可以增加皮肤的水合作用，帮助保持皮肤水分；甘油能形成皮肤表面的保护膜，防止水分流失；凡士林则可以在皮肤表面形成封闭性的屏障，减少水分蒸发。对于儿童鱼鳞病患者，要选择儿童专用的温和保湿产品，避免刺激儿童尚未发育完全的皮肤。
保湿频率：每天应多次进行保湿护理，尤其是在洗澡后皮肤水分流失较多时，应立即涂抹保湿产品。一般来说，洗澡后3分钟内是保湿的最佳时机。日常在皮肤干燥部位，如四肢、躯干等，也应适时补充保湿产品，保持皮肤的湿润状态。
穿着护理
衣物材质选择：应穿着宽松、柔软、透气的棉质衣物。棉质衣物吸水性较好，不会刺激皮肤，能够减少对鱼鳞病皮肤的摩擦。避免穿着化纤材质的衣物，化纤材质容易产生静电，刺激皮肤，加重皮肤干燥和瘙痒等症状。对于婴幼儿患者，要选择纯棉的贴身衣物，确保皮肤接触舒适。
衣物穿着注意事项：穿衣时要注意避免衣物过紧，过紧的衣物会对皮肤造成压迫，影响血液循环，不利于鱼鳞病皮肤的恢复。在寒冷季节，要注意衣物的保暖，但同时也要保证皮肤能够正常呼吸，避免因衣物过厚、不透气导致皮肤问题加重。
生活环境护理
室内湿度控制：保持室内空气湿度在50%-60%较为适宜。可以使用加湿器来增加空气湿度，尤其是在干燥的季节或空调房内。适宜的湿度环境有助于保持皮肤的水分，缓解鱼鳞病患者皮肤干燥的症状。对于有婴幼儿鱼鳞病患者的家庭，要特别注意室内湿度的调节，因为婴幼儿皮肤更敏感，对湿度变化更为敏感。
室内温度控制：室内温度不宜过高或过低，保持在22℃-25℃左右比较合适。过高的温度会使皮肤出汗增多，水分流失加快；过低的温度则会使皮肤血管收缩，影响皮肤的营养供应。在季节更替时，要注意及时调整室内温度，避免温度的大幅波动对鱼鳞病患者的皮肤产生不良影响。
避免刺激因素
避免搔抓皮肤：鱼鳞病患者往往会伴有不同程度的皮肤瘙痒症状，但要告诫患者尽量避免搔抓皮肤。搔抓会导致皮肤破损，不仅容易引起感染，还可能加重鱼鳞病的病情，导致皮肤增厚、鳞屑增多等。对于儿童患者，家长要加强看护，防止儿童无意识搔抓皮肤，可以给儿童修剪指甲，减少搔抓对皮肤的损伤。
避免接触刺激性物质：要避免接触洗衣粉、洗洁精、消毒液等刺激性化学物质。如果必须接触，应佩戴手套，做好防护措施。这些刺激性物质会损伤皮肤屏障，加重鱼鳞病的症状。在工作或生活中需要接触此类物质的人群，如家庭主妇、清洁工等，要特别注意防护，保护皮肤免受刺激。
