平和质体态匀称健壮面色润泽精力充沛等适应能力佳青壮年及规律作息均衡饮食者易保持其判断指标含体型匀称健壮等，阳虚质畏寒怕冷手足不温喜热饮食精神不振其判断指标为平素畏冷等，阴虚质手足心热口燥咽干喜冷饮大便干燥其判断指标是手足心热等，气虚质神疲乏力气短懒言自汗其判断指标为神疲乏力等，痰湿质形体肥胖腹部肥满口黏苔腻易困倦其判断指标是形体肥胖等，湿热质面垢油光易生痤疮口苦口干身重困倦大便黏滞其判断指标为面垢油光等，血瘀质肤色晦暗舌质紫暗有瘀点或瘀斑脉涩其判断指标是肤色晦暗等，气郁质神情抑郁忧虑脆弱胁肋胀痛其判断指标为神情抑郁等，特禀质容易过敏对季节环境敏感其判断指标是容易过敏等。
一、平和质
1.特征：体态匀称健壮、面色润泽、精力充沛、睡眠良好、饮食正常、二便调畅，对外界环境适应能力佳。年龄上青壮年中比例较高，生活方式规律作息、均衡饮食者易保持此质。
2.判断指标：体型匀称健壮，面色肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳正常，二便调畅，舌色淡红、苔薄白，脉和缓有力。
二、阳虚质
1.特征：畏寒怕冷、手足不温、喜热饮食、精神不振，舌淡胖嫩、脉沉迟。中老年人阳气渐衰、长期居住寒冷环境、过度劳累或嗜食生冷者易现此质。
2.判断指标：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
三、阴虚质
1.特征：手足心热、口燥咽干、喜冷饮、大便干燥，舌红少津、脉细数。中青年长期熬夜、过度劳累或处于干燥环境、高温作业者易现此质。
2.判断指标：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
四、气虚质
1.特征：神疲乏力、气短懒言、自汗，舌淡红、脉弱。年老体弱、久病初愈、过度劳累者易现此质，久坐少动、饮食不节者亦易偏向此质。
2.判断指标：神疲乏力，气短懒言，自汗，舌淡红，脉弱。
五、痰湿质
1.特征：形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻、易困倦。肥胖者、长期饮酒或喜食肥甘厚味者易现此质，中年后身体代谢功能下降者亦易偏向此质。
2.判断指标：形体肥胖，腹部肥满，口黏苔腻，易困倦。
六、湿热质
1.特征：面垢油光、易生痤疮、口苦口干、身重困倦，大便黏滞，舌红苔黄腻、脉滑数。长期生活在潮湿炎热环境、嗜食辛辣油腻食物者易现此质。
2.判断指标：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞，舌红苔黄腻，脉滑数。
七、血瘀质
1.特征：肤色晦暗、舌质紫暗有瘀点或瘀斑、脉涩。有外伤史、长期情志不舒或年老体衰者易现此质，长期缺乏运动、吸烟等可加重血瘀倾向。
2.判断指标：肤色晦暗，舌质紫暗，有瘀点或瘀斑，脉涩。
八、气郁质
1.特征：神情抑郁、忧虑脆弱、胁肋胀痛，舌淡红、苔薄白、脉弦。性格内向、长期精神压力大者易现此质，长期处于高压环境、缺乏社交活动者亦易偏向此质。
2.判断指标：神情抑郁，忧虑脆弱，胁肋胀痛，舌淡红，苔薄白，脉弦。
九、特禀质
1.特征：容易过敏、对季节环境敏感，舌淡红、苔薄白、脉浮。有家族过敏史者易现此质，生活中接触过敏原易诱发相关症状。
2.判断指标：容易过敏，对季节、环境等敏感，舌淡红，苔薄白，脉浮。
