夏天有人怕冷可能由生理性或病理性因素导致。生理性因素包括儿童和老年人体温调节功能特点、性别差异、生活方式及环境适应问题；病理性因素有甲状腺功能减退、贫血、低血糖、感染性疾病恢复期等。可通过非药物干预应对，不同特殊人群如儿童、老年人、糖尿病患者有相应温馨提示。
一、生理性因素
（一）体温调节功能特点
儿童的体温调节中枢发育尚未完善，相较于成人，其体温调节能力较弱，在夏天可能更易出现怕冷情况；而老年人身体机能衰退，皮肤汗腺萎缩，汗液分泌减少，体温调节功能下降，也较易在夏天有怕冷表现。性别方面，一般来说差异不大，但个体之间因基础代谢率等不同会有差异，比如基础代谢率低的人相对更易怕冷。从生活方式看，长期缺乏运动的人，身体产热能力相对较弱，夏天也可能更怕冷。
（二）环境适应问题
在空调环境下待久了，人体适应了较低的温度，突然到相对温度稍高的环境时可能还会有怕冷感觉；穿得过于单薄后突然进入温度较低的场所，也会出现怕冷现象，这是身体还未及时适应温度变化导致的。
二、病理性因素
（一）甲状腺功能减退
甲状腺激素能促进机体产热，当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体产热减少，患者会出现怕冷症状，同时可能伴有乏力、水肿、体重增加等表现，在夏天也会感觉怕冷，尤其在空调房内更明显，常见于各年龄段人群，女性相对发病率稍高一些。
（二）贫血
贫血患者红细胞携氧能力下降，组织器官供氧不足，机体代谢率降低，产热减少，从而出现怕冷情况，还可能伴有面色苍白、头晕、乏力等症状，不同年龄段的贫血患者都可能出现夏天怕冷，比如儿童贫血可能与营养不良等有关，老年人贫血可能与慢性疾病等有关。
（三）低血糖
当血糖过低时，机体能量供应不足，会出现交感神经兴奋等表现，同时产热可能受到影响，导致怕冷，还会有饥饿感、心慌、手抖等症状，多见于糖尿病患者用药不当等情况，各年龄段都可能发生，尤其糖尿病患者需特别注意。
（四）感染性疾病恢复期
一些感染性疾病康复阶段，身体较为虚弱，机体的产热和调节功能还未完全恢复，可能会有怕冷表现，不同年龄因感染疾病的不同而有差异，比如儿童在病毒感染恢复期可能会有此情况，老年人感染后恢复期怕冷可能持续时间相对较长。
三、应对建议
（一）非药物干预
对于生理性因素：儿童要合理穿衣，根据环境温度适时增减衣物，逐渐锻炼其体温调节能力；老年人要注意空调温度不宜过低，避免长时间待在过冷环境中，适当进行温和运动以增强身体产热能力；调整生活方式，适当增加运动，提高基础代谢率。
对于病理性因素：甲状腺功能减退患者需及时就医治疗，通过补充甲状腺激素来改善症状；贫血患者要明确贫血原因，如缺铁性贫血需补充铁剂等，营养不良性贫血要调整饮食；低血糖患者要注意规律进食，糖尿病患者要合理用药，监测血糖。
（二）特殊人群温馨提示
儿童：家长要密切关注儿童体温和身体状况，在夏天避免让儿童长时间处于温度过低环境，穿衣要合适，发现异常及时就医，儿童贫血等问题要及时干预，保证儿童健康成长。
老年人：老年人夏天怕冷时要特别注意保暖，避免因怕冷引发感冒等疾病，定期体检，及时发现和处理甲状腺功能减退、贫血等疾病，生活中注意饮食营养均衡，适当活动。
糖尿病患者：要严格遵循医嘱用药和饮食，监测血糖，预防低血糖发生，当出现怕冷等异常情况时要及时排查原因，调整治疗方案。
