狐臭可通过日常清洁护理勤洗澡并选温和沐浴产品、使用合适止汗剂或除臭剂（儿童慎用）；生活方式调整需控制饮食避免辛辣等特殊气味食物、穿透气衣物；医疗美容方法中激光治疗成人可考虑但儿童一般不建议，手术治疗成人可考虑但儿童一般不建议；还可采用中医中药辅助但需专业医生指导儿童慎用。
一、日常清洁护理
1.勤洗澡
对于有狐臭的人，应每天至少洗澡一次，选择使用温和的沐浴产品清洁腋下等易出汗部位。因为汗液与皮肤表面的细菌混合会产生异味，通过清洁可以减少细菌滋生以及汗液在皮肤表面的残留。例如，研究表明，保持腋下皮肤清洁干燥能显著降低狐臭相关异味的产生概率。不同年龄人群都应注意保持个人卫生，儿童也应养成每日洗澡的习惯，选择适合儿童肤质的温和沐浴产品，避免刺激儿童娇嫩的皮肤。
2.使用止汗剂或除臭剂
止汗剂可以减少汗液分泌，除臭剂则能通过掩盖或中和异味来减轻狐臭。止汗剂的作用原理是通过其中的铝盐等成分阻塞汗腺导管，减少汗液排出。除臭剂多含有香精等成分来掩盖异味。成年人可根据自身情况选择合适的止汗剂或除臭剂，但要注意选择质量可靠、对皮肤刺激小的产品。儿童由于皮肤更为敏感，应谨慎使用止汗剂或除臭剂，若使用需选择儿童专用且经过严格检测的产品，避免因产品刺激引起皮肤过敏等问题。
二、生活方式调整
1.饮食控制
一些食物可能会影响汗液的气味，应尽量避免食用辛辣、刺激性食物以及洋葱、大蒜等具有特殊气味的食物。因为这些食物中的某些成分会随着汗液排出，从而加重狐臭。例如，研究发现大量摄入辛辣食物后，人体汗液中相关物质含量变化会导致狐臭异味加重。不同年龄人群都应注意饮食对狐臭的影响，儿童在饮食上也应遵循这一原则，家长要引导儿童养成健康的饮食习惯，减少上述食物的摄入。
2.穿着透气衣物
选择穿着棉质、亚麻等透气性能好的衣物，避免穿着紧身、不透气的合成纤维衣物。透气的衣物有助于汗液蒸发，减少汗液在腋下等部位的积聚，从而降低狐臭产生的可能性。不同年龄和性别的人群都应注意衣物的选择，儿童也应穿着宽松、透气的衣物，以保证皮肤的正常呼吸和汗液的合理蒸发，比如在炎热天气下，儿童应选择棉质的短袖等衣物。
三、医疗美容方法
1.激光治疗
激光治疗狐臭是通过激光的热能破坏汗腺组织。其原理是利用激光的选择性光热作用，精确地破坏腋下的大汗腺，从而减少汗液分泌及异味产生。一般来说，激光治疗有一定的疗效，但可能需要多次治疗才能达到理想效果。成年人可考虑激光治疗，但要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。儿童由于身体仍在发育阶段，激光治疗可能会对其生长发育产生一定影响，一般不建议儿童采用激光治疗狐臭。
2.手术治疗
手术是从根本上治疗狐臭的方法，主要是切除腋下的大汗腺。常见的手术方式有传统的腋臭切除术、微创腋臭清除术等。手术治疗效果较为确切，但也存在一定的风险，如感染、瘢痕形成等。成年人在充分了解手术风险和收益后可考虑手术治疗，但要选择正规医院和专业医生进行手术。儿童由于身体尚未完全发育成熟，手术治疗可能会对其身体造成较大创伤，且术后恢复等情况相对复杂，一般不建议儿童首先选择手术治疗狐臭。
四、其他方法
1.中医中药
一些中医中药方法也可辅助改善狐臭情况，例如某些中药配方的洗剂外洗腋下等部位。但中医中药治疗狐臭的效果因人而异，且需要在专业中医医生的指导下进行。不同年龄人群使用中医中药时都应遵循中医的辨证论治原则，儿童使用中医中药更需谨慎，应在专业医生评估后，选择合适的中药及使用方法，避免因中药成分不当对儿童身体造成不良影响。
