空腹血糖6.9mmol/L不正常,处于空腹血糖受损状态,是糖尿病前期,需及时干预以预防进展为2型糖尿病。

正常空腹血糖应低于6.1mmol/L,6.1-7.0mmol/L为空腹血糖受损,≥7.0mmol/L且有糖尿病症状可诊断糖尿病。6.9mmol/L提示血糖调节能力下降,如果不干预,每年约5%-10%的患者会发展为2型糖尿病。
需立即调整生活方式,控制总热量摄入,减少高糖高脂食物,每周至少150分钟中等强度运动,控制体重。每3-6个月复查空腹血糖和餐后2小时血糖,必要时做糖耐量试验进一步评估。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



