气血虚吃什么食物比较好

女人气虚血虚吃什么补最快？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

血虚的话可以多吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红豆等，但不可以吃荸荠和大蒜；气虚的话可以吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、蘑菇等，但忌食山楂、槟榔、大蒜、胡椒、薄荷、荷叶等。平时可以做些运动锻炼，提高身体素质对于改善皮肤和脸色也有好处。

气血虚行成便秘如何调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

便秘的话 ，只要您平时可以多吃香蕉，多喝水，多吃粗粮，就可以促进肠胃蠕动，是很好解决的。但是气血虚的话建议去看中医，因为中医对滋养身体、调节气血来说是非常有效的。所以可以喝点中药来调理呢。

肝郁血虚有哪些症状？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

您目前如果存在肝郁血虚的情况，则可能会出现身体没有力气的症状，并且可能会伴随出现月经紊乱以及心情烦躁之类的症状。建议您在平时需要多休息，可以多吃一些红枣以及枸杞之类的食物进行调理。

气血虚怎么调理

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血虚一般指气血两虚，可以进行饮食调理、药物调理、针灸调理等。 1、饮食调理 患者饮食方面可以吃些补气血的食物，比如龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、白扁豆、大枣等，有助于缓解临床症状。避免吃生冷、油腻食物，比如雪糕、肥肉、炸鸡等，否则不利于病情恢复。 2、药物调理 患者可以遵医嘱服用八珍丸、十全大补丸、人

气血虚应该多吃什么？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气血虚的患者应该多吃猪肝、猪血、鸡肝、鸭血、黑芝麻、桑椹、桂圆、红枣、菠菜等补血的食物；以及鹌鹑、牛尾、百合、羊骨、糯米、牛肉、猪肉、羊肉、乌鸡等补气的食物。全身不适症状明显的患者可以在医生的辨证之后，在医生的指导下服用人参、党参、黄芪、白术、黄精、茯苓、当归、熟地黄等中草药；并配合针灸、艾灸、按摩

气血虚怎么办？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血虚的人多是脸色发黄发白，有头晕，不想动，四肢无力，唇色和指甲颜色比较淡等表现。在医生的指导下服用八珍汤可以补气补血，但是一定要坚持服用哦，一定程度上可以缓解气血虚的症状。

气血亏虚，脾胃虚，肾虚，应该怎样调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾因为中医讲的是吸收的主要脏器，所以要补气血还有肾，是要通过脾的吸收的，脾虚会造成胃下垂，可以用补中益气丸来调理，可以补中益气，升阳举陷。肾虚的话需要服用人参归睥丸和六味地黄丸，治疗大概需要服药一个月到3个月的时间才能够慢慢好转逐渐的痊愈的。

气虚血虚吃什么补最快？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气虚血虚可以吃中成药补最快，包括四君子汤、四物汤、八珍颗粒以及八珍丸等可以快速的补气补血。还可以口服黄芪口服液以及西洋参含片等通过补气来达到补血的作用。此外，患者还可以多吃乌骨鸡、山药、糯米以及大枣等具有养气血的功效。日常生活中应保持良好的生活方式和饮食习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，平常还可以

心血虚的症状有哪些？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

心血虚的主要症状是面色苍白、脉搏细弱，伴随全身乏力、眩晕、失眠、记忆力下降等不适症状，一般多见于体质虚弱、精神压力大、睡眠不足等患者。需要积极治疗原发病，平时可以多吃养血补气的食物，多注意休息。

血虚血热性脱发怎么办？

周武军 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

患者出现血虚血热性脱发，可以通过补充养血生发作用的食物或药物调理身体。平时洗发时应该避免使用冷水，以免对头皮造成刺激。患者还需要养成良好的生活习惯，应该学会劳逸结合，有利于缓解病情。

脱发是气血虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脱发有很多原因，在皮肤科来说，脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发，还有一些雄激素性脱发，包括脂溢性皮炎导致的脱发，都有一些不同的表现，从中医的辨证角度来说，也有虚实之分，可能虚证多一些，但虚证也不一定都是气血虚，有可能是偏气虚阳虚，有的是偏阴虚，具体的表现都是不一样的。因此，脱发的患者也不要盲目给自己吃补药或者喝营养品，有的时候可能会

血虚怎么办

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

血虚的患者，在平时饮食方面，应该多进食一些具有滋养气血功效类的食物，如经常吃的八宝粥，包括龙眼、大枣，枸杞等食物，都具有养血的作用。其次，经常吃鸡血、鸭血、红小豆、花生等食物，同样也具有养血的作用。，此外，对于严重血虚者，可以在专业医生的指导下服用叶酸、蔗糖铁或是琥珀酸亚铁等铁剂药物进行改善血虚等症状。

血虚的症状有哪些

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

如果我们临床上，说一个病人血虚，或者您去看病的时候，大夫说您血虚，往往您存在着血亏或血虚的这样的这种症候。它的表现是颜面皮肤色泽是苍白的，而且会出现口唇或者我们伸舌头颜色是一种发淡的这种，我们说淡白舌或者是口唇色淡。再有我们指甲甲床的颜色会发淡，所以叫做爪甲苍白这样的症状。除了脸色不好以外，这些患者还会出现，头晕、心慌、乏力、食欲下降会出

月经推迟是气虚还是血虚

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

月经推迟中医上又称为月经后期，血虚可以引起月经后期，因为营血衰少、冲任不足，则会导致月经推迟。除了血虚以外，肾虚、血寒、气滞以及痰湿都可以导致月经推迟，所以当女性出现月经推迟后需要找中医师诊治，通过具体的症状和体征辨别具体证型，并应用中药进行治疗。

女人气血虚有什么症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性气血虚主要表现为心悸、气短、心慌、失眠、面色苍白或萎黄、饮食量减少，还会引起全身乏力、头晕眼花、腹泻、舌唇色淡，甚至出现手脚麻木的症状。也会影响月经，出现月经失调，月经量少，严重时导致闭经、不孕。确诊之后需要用益气养血的药物治疗，在临床上常用益气养血口服液等药物治疗，还需要治积极治疗原发病，加强营养，能够改善气血不足的症状。

女生气虚血虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性出现气血虚，轻者可以考虑从食物上调理，多吃补气补血的食物，例如胡萝卜、黑豆、菠菜、木耳等，具有益气补血的效果。避免熬夜，改善不良习惯。气虚，血虚是气血不足引起的，气血不足的症状有心悸、气短、月经不调、面色无华、不孕等。可以服用补气养血的药物，比如益气养血口服液、阿胶、八珍益母丸等。