闭经的调理需综合多种方法,包括调整生活方式、药物治疗、中医调理等。

1.调整生活方式
保持规律作息,每日保证7-8小时睡眠,避免熬夜和过度劳累。适度进行有氧运动,如快走、瑜伽等,每周3-5次,每次30-60分钟,促进血液循环,调节内分泌。同时,控制体重在合理范围,避免肥胖或过度消瘦。
2.药物治疗
对于病理性闭经,需在医生指导下使用药物,如黄体酮胶囊可补充孕激素,戊酸雌二醇片能调节雌激素水平。多囊卵巢综合征患者可使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期。
3.中医调理
中医认为闭经多与气血不足、肝郁气滞有关,可遵医嘱选用乌鸡白凤丸调理气血,逍遥丸疏肝解郁,需经中医师辨证后使用。



