排卵期出血持续时间长治疗方法为生活方式调整、药物治疗、手术治疗。
1.生活方式调整
保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免熬夜；减少咖啡因摄入（每日≤200mg），避免剧烈运动及重体力劳动。饮食上增加富含铁的食物（如瘦肉、动物肝脏），预防贫血；补充维生素E（如坚果、菠菜）改善卵巢功能。
2.药物治疗
黄体功能不足者，遵医嘱口服黄体酮软胶囊或地屈孕酮片补充孕激素；短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）可抑制排卵，减少出血，但需排除血栓风险。出血量多时，使用氨甲环酸片止血，同时监测血红蛋白水平，必要时补充铁剂。若合并炎症，需根据病原体选择抗生素（如甲硝唑片）或抗真菌药物（替硝唑）。
3.手术治疗
若检查发现子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性疾病，需行宫腔镜手术切除息肉或肌瘤；严重子宫内膜病变者可能需子宫内膜切除术。
