柚子、樱桃、苹果、草莓等水果在适量食用的情况下，对辅助降血糖有一定帮助。
1.柚子
柚子含糖量低，且富含类胰岛素成分，能辅助调节血糖水平。其膳食纤维丰富，可延缓碳水化合物吸收，避免血糖快速上升，糖尿病患者每天食用100-200克为宜。
2.樱桃
樱桃含有花青素等抗氧化物质，能增强胰岛素敏感性，促进糖代谢。同时，樱桃升糖指数较低，每100克樱桃含糖量约10克左右，每天吃10-15颗，既能满足口腹之欲，又不会引起血糖大幅波动。
3.苹果
苹果中的果胶属于可溶性膳食纤维，可减缓食物消化和葡萄糖吸收速度，稳定血糖。而且苹果富含多种维生素和矿物质，每天吃1-2个中等大小的苹果，对血糖控制有益。
4.草莓
草莓热量低、含糖量不高，且富含维生素C和纤维素，能促进新陈代谢，辅助降低血糖，每天食用100-150克较为合适。
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