血虚血燥的治疗方法主要有饮食调理、情志调节、中药内服、针灸治疗等。

1.饮食调理
多吃具有补血润燥作用的食物,如黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆等。可制作黑芝麻糊、红枣桂圆粥等食用,避免食用辛辣、燥热食物,以免加重血燥症状。
2.情志调节
保持心情舒畅,避免过度忧思、焦虑,以免加重气血损耗。可通过听音乐、散步、旅游等方式调节情志,促进气血运行。
3.中药内服
血虚血燥多因久病体虚、失血过多等导致,可选用如四物合剂等,由熟地黄、当归等组成,补血调经,改善皮肤干燥;人参养荣丸等,温补气血,改善形瘦神疲等症状;大补阴丸,滋阴降火,缓解阴虚火旺相关症状。需在医生指导下辨证用药。
4.针灸治疗
选取具有补血作用的穴位进行针灸,如血海、三阴交、足三里等。血海穴能活血祛风,三阴交可健脾化湿、调补肝肾,足三里能调理脾胃、补中益气,每周针灸2-3次。



