前列腺炎穴位按摩部位包括关元穴、中极穴、三阴交穴、肾俞穴、会阴穴等,但其需由专业人员进行操作。

1.关元穴
关元穴位于脐下三寸,按摩有助于温补肾阳,改善尿频、尿急等症状。可用拇指指腹顺时针轻柔按压,每次持续3-5分钟。
2.中极穴
中极穴在脐下四寸,按摩可调节膀胱功能,对排尿困难有辅助改善作用。可用食指和中指并拢,以适中力度向下按压,配合深呼吸,每日早晚各按摩一次,每次2-3分钟。
3.三阴交穴
三阴交穴位于内踝尖上三寸,具有健脾利湿、调理肝肾的功效,对腰膝酸软有缓解作用,可用拇指垂直按压,产生酸胀感为宜,每侧按摩1-2分钟。
4.肾俞穴
肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸,刺激能温补肾气,改善性功能障碍。可用掌根按揉或借助按摩锤轻叩,每次2-3分钟,建议俯卧位进行按摩,同时保持腰部保暖。
5.会阴穴
会阴穴位于肛门与阴囊根部连线中点,按摩可直接作用于前列腺区域,缓解盆腔充血症状。可采用点按或震颤手法,每次1-2分钟。