宫寒不孕的治疗方法包括饮食调理温暖子宫、中医理疗辅助暖宫、中药调理辨证施治、调整生活习惯护宫、适度运动改善循环等。
1.饮食调理温暖子宫
多吃温热性食物，比如羊肉、桂圆、红枣等，避免生冷寒凉食物，比如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，减少宫寒加重的诱因。
2.中医理疗辅助暖宫
可进行艾灸、热敷、中药熏蒸等理疗，艾灸关元、气海、足三里等穴位，促进腹部血液循环，温暖子宫改善宫寒状态。
3.中药调理辨证施治
遵医嘱服用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸等药物，这些药物能温经散寒、养血调经，改善宫寒引起的不孕。
4.调整生活习惯护宫
注意腹部保暖，避免穿露脐装，经期避免淋雨涉水，保证充足睡眠，避免熬夜，增强身体阳气。
5.适度运动改善循环
进行快走、慢跑、瑜伽等运动，促进全身血液循环，增强子宫的气血运行，帮助改善宫寒体质。
宫寒不孕的调理需要长期坚持，若调理一段时间后仍未受孕，或伴随月经严重不调、腹痛等症状，应及时就医，排查是否存在其他导致不孕的因素。
