更年期心悸、气虚可采取情志调节、饮食调养、中药调理、针灸治疗等方法治疗。
1.情志调节
中医认为更年期情志不畅易加重气虚心悸，需引导患者保持心情平和，避免焦虑、烦躁，可通过冥想、听舒缓音乐、散步等方式疏肝解郁，缓解情绪波动，减少对气血运行的影响，辅助改善症状。
2.饮食调养
以益气养血为主，可食用红枣、桂圆、山药、莲子等食材，红枣补中益气、养血安神，山药健脾益气，桂圆补益心脾，莲子养心安神，通过食疗补充气血，改善气虚体质，缓解心悸、气短等不适，助力更年期调理。
3.中药调理
中药调理需辨证施药，应严格遵医嘱使用。心悸气虚多与心脾两虚、肾阴不足相关，可选用归脾丸等益气健脾、养血安神的方剂，或六味地黄丸等滋阴补肾的方剂，通过调理脏腑气血，改善心悸乏力、气短懒言等症状，缓解更年期不适。
4.针灸治疗
选取心俞、脾俞、足三里、三阴交等穴位，心俞调理心气，脾俞健脾益气，足三里补中益气，三阴交滋阴养血，通过针刺刺激穴位，疏通经络气血，调节脏腑功能，减轻心悸症状，增强身体气力。
