补肾阴虚的食物有哪些

肾阴虚的症状及调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

肾阴虚的患者会出现腰膝酸软、浑身无力、头晕、听力下降、遗精、滑精、失眠多梦、记忆力下降、身体消瘦、潮热、盗汗、大便干结、心烦等症状。肾阴虚通常是因为房事过度，或者情志内伤引起的。患者可以通过饮食、药物和理疗三个方法进行调理，平时可以吃桑葚糖水、莲子粉粥、黑芝麻、海带、黑木耳、鲈鱼等食物配合服用六味地

女性肾阴虚吃什么药？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肾阴虚吃什么药物，需要根据具体的病情来判断。如果患者是由于肾阴亏损所致的腰膝酸软、睡觉出汗、头晕耳鸣等症状，可以在医生的指导下服用六味地黄丸，有利于症状的缓解；其次，如果是阴虚血热所引起的月经提前、经血量多、白带量增多等现象，可以适当的服用固经丸来治疗；另外，如果是由于真阴不足所致的口干舌燥或夜间出

肾阴虚肾精亏虚怎么办？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

您可以从运动、饮食、作息以及药物四个方面进行调理；运动方面，您要积极的参加户外运动，如跑步、爬山、骑单车、游泳、跳绳等，不但能够增强体质，而且起到强筋壮骨的作用。饮食方面，您应该多吃羊肉、牛肉、海参、螃蟹、海带、鲍鱼、蛤蜊、牡蛎等食物，并保证一日三餐规律。作息方面，平时的睡眠时间不能低于八小时，并在

手脚冰冷是肾阳虚还是肾阴虚？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

手脚冰凉一般多是肾阳虚的表现，因为肾阳虚是指患者体内阳气不足，所以患者会出现畏寒、怕冷、腰酸背痛等症状。但是如果只是偶尔出现了手脚冰凉的情况，则可能不是肾阳虚，多是外界温度过低使体温中枢下降所造成。另外，湿气重、气血不足、抵抗力低下等多种因素都有可能会导致手脚冰凉。手脚冰凉如果是肾阳虚，则患者应及时

肾阴虚如何造成的？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

患者出现肾阴虚，首先考虑是由于性生活不节制引起，还可以考虑是由于久病不愈、情志内伤、过服温热劫阴的药物等因素导致。在确诊后，患者需要遵医嘱使用六味地黄丸等滋补肾阴的药物积极治疗。

肾阴虚这种情况还能房事吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

如果是肾阴虚了，最好尽量减少或者不行房事。待病好了再行最好。可以服用何首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子等中药，饮食多吃山药，枸杞。劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。

肝肾阴虚吃什么食物好？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

你好，根据你描述的情况来看，肝肾阴虚一般情况下吃枸杞子，长山药，莲子，红枣等食物会有好处的，不要辛辣刺激油腻的饮食，多喝水，多吃清淡饮食就可以了，祝你身体健康。

肾阴虚怎么办？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肾阴虚是中医上比较常见的一种病症。患者在确诊之后，首先需要遵医嘱口服滋阴补肾的中药调理，临床上常用的中药有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。其次，患者在饮食上也需要多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、乌骨鸡、海带、紫菜等，都可以起到滋阴补肾的功效。每日多注意锻炼身体，增强个人的体质。尽量不

男的头发发黄是肾阴虚吗？

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

男性头发发黄可能是肾阴虚引起，患者可能伴随失眠多梦、五心烦热、形体消瘦、小便短黄等症状，可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物缓解出现的症状。但是头发发黄不代表一定是肾阴虚造成，因为导致头发发黄的原因有很多，例如营养不良、缺乏微量元素、甲状腺功能低下以及重度贫血等。建议患者就医进一步检查，

女人肝肾阴虚的症状？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

首先，肝脏功能虚弱，会导致女性体内气血不足，较明显症状是月经期出血量较少，且经期持续时间较短。其次，肾阴虚则会引起夜间经常盗汗、容易失眠等症状。平时还会出现头晕眼花、四肢麻木等不适症状。

阳痿早泄是肾阴虚还是阳虚

贺菊乔 主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

阳痿早泄，从中医的理论上来讲，肯定与肾脏有关，因为中医所讲的肾藏精，为先天之本，肾主闭藏，当肾发生了阴虚或阳虚的时候，不能不藏，因而就会出现早泄。由于肾又主生殖，勃起功能障碍也就是阳痿与肾有着密切的关联，作为肾阳虚、肾阴虚都可以导致阳痿早泄的发生。在临床上还必须对病人进行全面的问诊、望诊、切诊，要四诊合参才能判断到底是肾阴虚还是肾阳虚，不

如何区别肾阴虚和肾阳虚

闵存云 主任医师

广东省人民医院 三甲

比较简单的方法有两个，首先就是口干不干，如果舌头伸出来看舌面上是干的，还是水分很多的。如果很干，就是阴精不足阴虚。如果舌面上有很多水分，白白的，肯定就是阳虚。还有就是喝水多不多，如果总是喝水还是不解渴，就属于是阴虚。如果喝一点点水，就觉得不舒服，肯定不是阴虚，是阳虚。还有就是睡眠很烦躁，睡不着大多数是阴虚。如果睡不够，肯定是阳虚。还有数脉

肾阴虚和肾阳虚的区别

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肾阴虚体现在气血精液不足，因此患者会比较虚弱，出现潮热盗汗、五心烦热、烦燥不安、口舌干燥、身体消瘦、耳聋、耳鸣、眩晕等病症，病人舌红、少苔、脉稀疏。肾阳虚表现的是一派寒冷之象，比如病人会出现面色苍白、特别怕冷、四肢寒凉、精神萎靡、健忘、失眠、自汗等症状，病人的舌头是淡的，苔是白的，脉是弱的。

阳痿早泄是肾阴虚还是阳虚

王晓明 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

肾阳虚或者肾阴虚都有可能造成男性阳痿早泄，而且男性单一的肾阳虚或肾阴虚很少出现，通常需要阴阳互补才有效果。造成男性阳痿早泄原因非常复杂，不仅与肾阴虚、肾阳虚有关，还有可能存在泌尿生殖系统疾病或神经系统病变；另外，由于身体疲惫、劳累、精神紧张、压力过大等多种因素，都会影响到男性正常的性功能。

肾阴虚的怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阴虚可表现为潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软、全身乏力、耳鸣耳聋、头晕等症状，在临床上常用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴补肾药物治疗。经常熬夜、精神压力过大对肾阴虚恢复有很大影响，所以在平时患者应注意休息、避免过于劳累；不可吃辛辣刺激性食物和吸烟喝酒，可多吃桑葚、山药、枸杞等食物可够起到辅助治疗作用。

肾阴虚能治愈吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阴虚能否治愈要根据病情严重程度以及是否积极治疗等因素考虑。如果肾虚症状不是很严重，只有轻微腰膝酸软、恶心发热症状，可以通过六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物治疗，大多能治愈。在平时要适当吃山药、枸杞、莲子、桑葚等具有补肾作用的食物，也能起到辅助治疗作用和缩短病程；如果症状较严重，没有积极治疗导致阴阳两虚，治疗起来就非常困难。