宫腔积液的预防方法包括注意个人卫生、积极治疗妇科炎症、避免宫腔操作损伤、加强经期护理、定期进行妇科检查等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免使用刺激性强的洗液，性生活前后注意清洁，减少细菌感染风险。
2.积极治疗妇科炎症
及时治疗阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，炎症上行感染是导致宫腔积液的常见原因，彻底治愈炎症可降低积液发生概率。
3.避免宫腔操作损伤
减少不必要的人工流产、刮宫等宫腔手术，手术操作不当会损伤子宫内膜，引发炎症和积液，若需手术需选择正规医院。
4.加强经期护理
月经期间注意保暖，避免受凉，禁止性生活和盆浴，及时更换卫生巾，防止经血逆流和细菌入侵，减少宫腔感染机会。
5.定期进行妇科检查
每年定期进行妇科B超检查，尤其是有宫腔手术史或妇科炎症病史的女性，可及早发现潜在问题，及时干预，预防宫腔积液形成。
若检查发现宫腔积液，需及时前往妇科就诊，明确积液性质是生理性还是病理性，生理性积液通常可自行吸收，病理性积液需对症治疗，避免延误病情。
