手被挤伤后，可采取冷敷、抬高患肢、压迫包扎、药物治疗、注意休息、及时就医等方法消肿止痛。
1.冷敷
受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手部，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高患肢
将受伤的手部抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
3.压迫包扎
用弹性绷带包扎受伤的手部，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少肿胀。
4.药物治疗
可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。同时，还可以使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等，促进肿胀的消退。
5.注意休息
受伤后的手部要避免过度活动，尽量休息，让手部得到充分的恢复。
6.及时就医
如果手部肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以避免延误病情。
需要注意的是，对于严重的手挤伤，如骨折、脱位等，以上方法可能无法完全缓解症状，需要进行进一步的治疗。此外，在恢复期间，要注意保持手部的清洁和干燥，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
