子宫肌瘤术后护理措施主要包括伤口护理、饮食调整、活动管理、观察症状、心理调节等。
1、伤口护理
术后需保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，避免沾水或污染。若伤口出现红肿、渗液、发热等感染迹象，应及时告知医护人员处理。穿宽松棉质衣物，减少对伤口的摩擦。
2、饮食调整
术后初期以清淡易消化食物为主，如米粥、面条、蒸蛋等，逐渐过渡到正常饮食。增加优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品，促进伤口愈合。多吃新鲜蔬果，补充维生素和膳食纤维，预防便秘。避免辛辣、油腻、生冷食物刺激肠胃。
3、活动管理
术后早期可在床上进行翻身、四肢活动，预防血栓形成。根据恢复情况逐步增加活动量，如散步、慢走，但需避免剧烈运动或提重物，防止伤口裂开或内脏下垂。一般术后6周内避免性生活。
4、观察症状
留意阴道出血情况，若出血量多于月经量或持续时间长，需及时就医。观察有无腹痛、发热、头晕等异常症状，这些可能是感染或内出血的信号。定期复查超声，了解子宫恢复情况。
5、心理调节
术后可能因身体不适或担心恢复情况产生焦虑情绪，可通过听音乐、与家人朋友聊天等方式放松心情。保持积极乐观的心态，有利于身体康复。
术后需严格遵循医嘱进行护理，若出现伤口异常、阴道大量出血、严重腹痛等症状，不要自行处理，应立即前往医院复诊。
