妇科炎症分为阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等类型，类型不同症状和调理方法也不同。
1、阴道炎
阴道炎常见症状包括外阴瘙痒、灼痛，分泌物增多且颜色异常（如灰白色、黄绿色或豆腐渣样），可能伴有异味。日常调理需保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗液；选择棉质透气内裤，勤换洗并单独清洗；饮食清淡，避免辛辣、高糖食物；治疗期间避免性生活，防止交叉感染，必要时伴侣需同步治疗。
2、宫颈炎
宫颈炎主要表现为阴道分泌物增多，呈黏液脓性，可能伴有接触性出血（如性生活后、妇科检查时）及腰骶部疼痛。调理需注意性生活卫生，避免不洁性行为；定期进行宫颈癌筛查（如TCT、HPV检测）；避免过度冲洗阴道，以免破坏菌群平衡；适当锻炼增强免疫力，减少炎症反复发作；若合并感染需遵医嘱使用抗生素或局部用药。
3、盆腔炎
盆腔炎常见下腹持续疼痛，活动或性交后加重，可能伴随发热、寒战、阴道分泌物增多及月经紊乱。调理需注意腹部保暖，避免受凉；急性期需卧床休息，减少活动；饮食以清淡易消化为主，多摄入高蛋白食物促进恢复；避免久坐久站，适当进行低强度运动（如散步）；治疗需足疗程使用抗生素，避免炎症转为慢性。
若出现持续外阴瘙痒、分泌物异味、下腹疼痛、发热或异常出血等症状，需及时就医进行妇科检查、白带常规及超声等检查，明确炎症类型及严重程度。
