怎么治疗糖尿病

治疗糖尿病的方法包括饮食调控、运动管理、体重控制、口服降糖药、胰岛素治疗等。

1.饮食调控

遵循低糖、低脂、高纤维原则，合理分配碳水化合物摄入量，每日碳水化合物摄入量可据年龄、性别、体重、活动量调整，如成年男性轻体力活动者每日约130~175g，女性适当减少。

2.运动管理

根据自身状况选散步、慢跑、游泳等中等强度有氧运动，每周至少150分钟，如每次30分钟、每周5次，运动时循序渐进，儿童患者需在专业人员监督下进行，防过度劳累与低血糖。

3.体重控制

保持BMI在18.5~23.9kg/m2，肥胖2型糖尿病患者减轻体重5%~10%可改善代谢指标，妊娠期糖尿病患者需在医生指导下合理控体重增长。

4.口服降糖药

2型糖尿病常用双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、格列奈类等，依患者病情选药，如二甲双胍适用于多数2型糖尿病患者（尤其肥胖者），可改善胰岛素敏感性。

5.胰岛素治疗

1型糖尿病需终身用胰岛素，2型糖尿病在口服药效果不佳或有并发症时用，胰岛素类型有短效、中效、长效及类似物等，依血糖波动调剂量与注射时间，老年患者用胰岛素需更密切监测血糖，防低血糖。

此外，1型糖尿病患者可能每日多次监测（餐前、餐后、睡前）调胰岛素剂量，2型糖尿病稳定者每周监测2~3天、每天2~3次，妊娠期糖尿病患者更频测（空腹、三餐后2小时血糖等）。