脚气传染到身上需通过及时清洁、更换衣物、局部用药、环境消毒、增强抵抗力等措施来控制感染并防止扩散。
1、及时清洁
发现脚气传染到身上后，应立即用温水和温和的清洁产品清洗被感染部位，如腹部、大腿内侧等，去除皮肤表面的真菌及其代谢产物，减少真菌继续滋生和扩散的机会，清洗时动作要轻柔，避免损伤皮肤。
2、更换衣物
将接触过感染部位的衣物、床单、毛巾等物品全部更换下来，用开水烫洗后放在阳光下暴晒，利用高温和紫外线杀灭残留的真菌，防止再次接触时造成二次感染，同时要保证日常穿着的衣物干净、透气。
3、局部用药
根据感染部位和症状，在医生指导下选择合适的抗真菌药膏，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，均匀涂抹在被感染皮肤上，轻轻按摩至药物完全吸收，每天涂抹2-3次，能有效抑制真菌生长，缓解瘙痒、红肿等症状。
4、环境消毒
对居住环境进行全面消毒，尤其是经常接触的物品表面，如家具、地板等，可使用含氯消毒剂擦拭或喷洒，保持室内通风良好，降低空气中真菌的浓度，减少真菌在环境中的存活和传播。
5、增强抵抗力
保持规律的作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息；合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等；适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强身体免疫力，帮助身体抵抗真菌感染。
若身上感染部位出现大面积红肿、水疱、渗液，或伴有发热、乏力等全身症状，可能提示感染加重或引发其他并发症，应及时前往医院皮肤科就诊，接受专业治疗。
