妊娠糖尿病的治疗方法通常包括饮食控制、运动管理、血糖监测、药物治疗、心理调节等。
1、饮食控制
妊娠糖尿病患者需严格控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免精制糖和油炸食品。采用三餐加2-3次加餐模式，将全天食物分5-6次摄入，每餐主食量控制在50-60克干重，优先选择全谷物。增加膳食纤维摄入，每日25-30克，通过蔬菜、豆类、菌菇等食物补充，延缓糖分吸收。
2、运动管理
每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽或游泳。散步需选择平坦路面，避免高温时段；孕妇瑜伽应在专业指导下进行，避免仰卧位姿势；游泳水温保持28-32℃，每次不超过45分钟。运动强度以能正常对话为宜，运动前后监测血糖，随身携带糖果预防低血糖。
3、血糖监测
每日监测空腹及餐后2小时血糖，空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。使用校准后的血糖仪，采血时注意消毒。定期进行糖化血红蛋白检测，评估长期血糖控制情况。发现异常波动时，及时记录饮食和运动情况，联系医生调整方案。
4、药物治疗
当饮食和运动无法有效控制血糖时，需启动药物治疗。胰岛素是首选药物，不通过胎盘，对胎儿安全，医生会根据血糖水平调整剂量。若不符合胰岛素使用条件，可在医生指导下选用二甲双胍。用药期间需严格遵医嘱，避免自行增减剂量。
5、心理调节
妊娠糖尿病患者易因焦虑情绪影响血糖控制，需通过听音乐、冥想或参加孕妇交流群等方式缓解压力。家属应给予情感支持，避免增加心理负担。保持规律作息和积极心态，有利于血糖稳定和胎儿发育。
若出现持续口渴、多尿、体重异常下降或阴道流血等症状，需立即就医。定期进行产前检查，监测胎儿发育情况。治疗期间保持与医生沟通，及时调整治疗方案，确保母婴安全。
