鳖甲的功效和作用有滋阴潜阳、退热除蒸、软坚散结、补益肝肾、养血安神、固经止血等。
1、滋阴潜阳
鳖甲味咸性寒入肝肾经，核心功效为滋阴潜阳，能滋养肝肾阴液，平定肝阳上亢，改善肝肾阴虚引发的头晕目眩、耳鸣耳聋、烦躁易怒等症。对阴虚阳亢导致的手足震颤、头目胀痛也有缓解作用，是滋阴潜阳的要药，尤其适合阴虚体质伴肝阳偏旺者调理使用，配伍枸杞、菊花效果更佳。
2、退热除蒸
鳖甲擅长清退阴虚内热，针对阴虚潮热、骨蒸盗汗效果显著，能改善久病阴虚引发的午后低热、夜间盗汗、口干咽燥等问题。对热病后期余热未清、阴虚火旺导致的虚热不退也有良效，常配伍青蒿、知母同用，清透虚热的同时滋养阴液，标本兼顾，缓解虚热带来的身体不适。
3、软坚散结
鳖甲咸能软坚，可消散体内痰瘀郁结形成的癥瘕积聚，对肝脾肿大、腹部肿块、痰核瘰疬等症有调理作用。能软化坚硬结块，促进瘀血痰浊消散，临床常用于瘀血阻滞、痰瘀互结所致的癥瘕，配伍丹参、莪术使用，软坚散结功效更优，是调理癥瘕积聚的常用药材。
4、补益肝肾
鳖甲入肝肾二经，能滋养肝肾之阴，补益肝肾亏虚，改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、筋骨痿软、须发早白等问题。可增强肝肾机能，滋养筋骨经脉，对肝肾不足导致的身体虚弱、乏力倦怠也有调理效果，长期适量使用能滋养肝肾本源，适合肝肾阴虚人群日常滋补调理。
5、养血安神
鳖甲兼具养血之功，能滋养阴血、宁心安神，缓解肝肾阴虚、阴血不足引发的心悸失眠、多梦健忘、心神不宁等症。可改善阴血亏虚导致的心神失养，让心神得养而安定，配伍酸枣仁、桂圆肉同用，养血安神效果更明显，适合阴虚血少伴失眠多梦的人群调理。
6、固经止血
鳖甲能滋阴清热、固冲任、止崩漏，针对阴虚内热、热扰冲任导致的月经过多、崩漏不止、经期延长等妇科病症有疗效。可清退胞宫虚热，收敛固涩经血，减少出血，配伍阿胶、地榆使用，固经止血效果更佳，适合阴虚血热型妇科出血证，止血同时兼顾滋阴清热。
鳖甲性寒味咸，脾胃虚寒、食少便溏者忌用，孕妇慎用，不宜与苋菜、薄荷同食。入药需遵医嘱炮制配伍，不可自行过量服用，食疗煲汤宜少量久服，避免寒凉伤脾胃，确保安全发挥其功效。
